Åbor, rå
- Kalorier: 84.00
- Proteiner: 18.10
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Agurk, norsk, rå
- Kalorier: 10.00
- Proteiner: 0.80
- Karbohydrater: 1.20
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Agurker, syltede
- Kalorier: 37.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 6.10
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Ål, rå
- Kalorier: 362.00
- Proteiner: 17.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 32.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Ål, røkt
- Kalorier: 326.00
- Proteiner: 18.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 28.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Ananas, rå
- Kalorier: 47.00
- Proteiner: 0.40
- Karbohydrater: 10.10
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Ansjos, hermetisk
- Kalorier: 216.00
- Proteiner: 12.50
- Karbohydrater: 12.10
- Fett: 13.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Appelsin, rå
- Kalorier: 37.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 7.20
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Appelsinsaft, ublandet
- Kalorier: 169.00
- Proteiner: 0.50
- Karbohydrater: 41.80
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Aprikos, rå
- Kalorier: 36.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 7.20
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Aprikos, tørket
- Kalorier: 242.00
- Proteiner: 4.80
- Karbohydrater: 43.40
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Artiskokk, rå
- Kalorier: 27.00
- Proteiner: 2.80
- Karbohydrater: 1.30
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Asparges, rå
- Kalorier: 22.00
- Proteiner: 3.10
- Karbohydrater: 1.10
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Aubergine, rå
- Kalorier: 23.00
- Proteiner: 1.20
- Karbohydrater: 2.20
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Avocado, rå
- Kalorier: 196.00
- Proteiner: 1.90
- Karbohydrater: 0.50
- Fett: 19.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Baconost, smørbar
- Kalorier: 226.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 18.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Banan, rå
- Kalorier: 83.00
- Proteiner: 1.10
- Karbohydrater: 18.10
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Bankekjøtt, salt
- Kalorier: 102.00
- Proteiner: 15.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 4.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Bayonneskinke, kokt
- Kalorier: 228.00
- Proteiner: 21.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 15.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Berlinerbolle, kjøpt
- Kalorier: 323.00
- Proteiner: 6.30
- Karbohydrater: 42.80
- Fett: 13.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Biff stroganoff
- Kalorier: 245.00
- Proteiner: 15.00
- Karbohydrater: 3.50
- Fett: 18.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Birkebeinerbrød, kjøpt
- Kalorier: 240.00
- Proteiner: 8.30
- Karbohydrater: 42.40
- Fett: 2.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Bjørnebær, rå
- Kalorier: 43.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 6.40
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Blåbær, rå
- Kalorier: 51.00
- Proteiner: 1.00
- Karbohydrater: 7.50
- Fett: 0.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Bladsalat, norsk, rå
- Kalorier: 10.00
- Proteiner: 1.20
- Karbohydrater: 0.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Blåkveite, rå
- Kalorier: 189.00
- Proteiner: 17.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 13.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Blålange, rå
- Kalorier: 64.00
- Proteiner: 15.70
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Blåskjell, rå
- Kalorier: 54.00
- Proteiner: 10.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Blod, okse, rå
- Kalorier: 77.00
- Proteiner: 18.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Blodpudding
- Kalorier: 261.00
- Proteiner: 10.10
- Karbohydrater: 24.30
- Fett: 13.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Blomkål, kokt
- Kalorier: 24.00
- Proteiner: 1.90
- Karbohydrater: 2.30
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Blomkål, norsk, fryst
- Kalorier: 22.00
- Proteiner: 1.90
- Karbohydrater: 2.20
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Blomkål, norsk, rå
- Kalorier: 23.00
- Proteiner: 1.90
- Karbohydrater: 2.30
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Bogskinke, hermetisk
- Kalorier: 135.00
- Proteiner: 16.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 7.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Bokhvete, hele korn
- Kalorier: 319.00
- Proteiner: 11.90
- Karbohydrater: 60.40
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bokhvete, mel, lyst
- Kalorier: 332.00
- Proteiner: 7.10
- Karbohydrater: 70.40
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønneblanding
- Kalorier: 92.00
- Proteiner: 5.80
- Karbohydrater: 7.30
- Fett: 3.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner grønne, fryst
- Kalorier: 28.00
- Proteiner: 1.80
- Karbohydrater: 3.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, brune, kokt
- Kalorier: 123.00
- Proteiner: 8.80
- Karbohydrater: 17.40
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, brune, tørre
- Kalorier: 313.00
- Proteiner: 22.00
- Karbohydrater: 44.60
- Fett: 1.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, grønne, rå
- Kalorier: 27.00
- Proteiner: 1.70
- Karbohydrater: 3.40
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, hvite, tørre
- Kalorier: 300.00
- Proteiner: 22.00
- Karbohydrater: 41.40
- Fett: 1.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, mung, tørre
- Kalorier: 286.00
- Proteiner: 23.90
- Karbohydrater: 38.30
- Fett: 1.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Bønner, røde, tørre
- Kalorier: 276.00
- Proteiner: 22.10
- Karbohydrater: 36.70
- Fett: 1.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Breiflabb filet, kokt
- Kalorier: 80.00
- Proteiner: 19.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Breiflabb, rå
- Kalorier: 64.00
- Proteiner: 15.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Brelett
- Kalorier: 396.00
- Proteiner: 7.00
- Karbohydrater: 2.00
- Fett: 40.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Brelett oliven
- Kalorier: 396.00
- Proteiner: 7.00
- Karbohydrater: 2.00
- Fett: 40.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bremykt
- Kalorier: 746.00
- Proteiner: 1.00
- Karbohydrater: 1.00
- Fett: 82.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bremykt, flytende
- Kalorier: 732.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 0.50
- Fett: 81.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Brie, ost
- Kalorier: 365.00
- Proteiner: 17.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 33.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bringebær, rå
- Kalorier: 29.00
- Proteiner: 1.10
- Karbohydrater: 3.20
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Brisling, rå
- Kalorier: 208.00
- Proteiner: 12.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 17.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Brokkoli, fryst
- Kalorier: 27.00
- Proteiner: 2.80
- Karbohydrater: 1.90
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Brokkoli, kokt
- Kalorier: 30.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 2.10
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Brokkoli, norsk, rå
- Kalorier: 28.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 1.90
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Brosme, rå
- Kalorier: 66.00
- Proteiner: 16.10
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Brunost, Ekte geitost
- Kalorier: 443.00
- Proteiner: 12.00
- Karbohydrater: 38.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Brunost, Fløtemysost
- Kalorier: 439.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 38.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Brunost, Litago
- Kalorier: 439.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 38.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Bulgurgryn, kokt
- Kalorier: 176.00
- Proteiner: 4.30
- Karbohydrater: 27.70
- Fett: 4.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Bulgurgryn, tørr
- Kalorier: 329.00
- Proteiner: 10.80
- Karbohydrater: 62.50
- Fett: 2.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Burgerost
- Kalorier: 344.00
- Proteiner: 23.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 28.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Byggmel
- Kalorier: 302.00
- Proteiner: 8.60
- Karbohydrater: 60.60
- Fett: 1.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Byggryn
- Kalorier: 317.00
- Proteiner: 8.60
- Karbohydrater: 62.90
- Fett: 1.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Camembert ost, lettere
- Kalorier: 199.00
- Proteiner: 25.00
- Karbohydrater: 0.10
- Fett: 11.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Camembert, ost
- Kalorier: 319.00
- Proteiner: 19.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Cheddar, ost
- Kalorier: 392.00
- Proteiner: 26.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 32.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Cherimoya, rå
- Kalorier: 60.00
- Proteiner: 1.30
- Karbohydrater: 11.70
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Chiafrø
- Kalorier: 446.00
- Proteiner: 17.00
- Karbohydrater: 7.70
- Fett: 31.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Chili
- Kalorier: 35.00
- Proteiner: 1.90
- Karbohydrater: 5.30
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Corn flakes
- Kalorier: 371.00
- Proteiner: 7.90
- Karbohydrater: 81.60
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Cottage Cheese ost
- Kalorier: 96.00
- Proteiner: 12.70
- Karbohydrater: 1.50
- Fett: 4.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Cous-cousgryn, kokt
- Kalorier: 184.00
- Proteiner: 5.10
- Karbohydrater: 28.60
- Fett: 5.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Couscousgryn, tørr
- Kalorier: 321.00
- Proteiner: 12.80
- Karbohydrater: 63.60
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Crème Chérie mykost
- Kalorier: 336.00
- Proteiner: 14.00
- Karbohydrater: 0.20
- Fett: 31.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Daddel, tørket
- Kalorier: 301.00
- Proteiner: 2.80
- Karbohydrater: 68.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Delfiakake
- Kalorier: 508.00
- Proteiner: 4.70
- Karbohydrater: 24.90
- Fett: 42.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Drue, blå, rå
- Kalorier: 53.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 11.70
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Drue, grønn, rå
- Kalorier: 70.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 16.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Drue, uspesifisert, rå
- Kalorier: 62.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 13.80
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Edamer, ost
- Kalorier: 351.00
- Proteiner: 27.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, eggehvite, rå
- Kalorier: 42.00
- Proteiner: 10.20
- Karbohydrater: 0.40
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, eggeplomme, rå
- Kalorier: 308.00
- Proteiner: 15.80
- Karbohydrater: 0.20
- Fett: 27.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, kokt
- Kalorier: 143.00
- Proteiner: 12.40
- Karbohydrater: 0.30
- Fett: 10.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, rå
- Kalorier: 142.00
- Proteiner: 12.40
- Karbohydrater: 0.30
- Fett: 10.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, stekt i smør
- Kalorier: 186.00
- Proteiner: 13.40
- Karbohydrater: 0.40
- Fett: 14.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Egg, stekt uten fett
- Kalorier: 155.00
- Proteiner: 14.00
- Karbohydrater: 0.30
- Fett: 10.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Eggerøre, stekt i fett
- Kalorier: 172.00
- Proteiner: 11.30
- Karbohydrater: 0.30
- Fett: 14.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Elg, steik, rå
- Kalorier: 99.00
- Proteiner: 22.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Endivsalat, rå
- Kalorier: 13.00
- Proteiner: 1.00
- Karbohydrater: 1.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Eple, hermetisk
- Kalorier: 69.00
- Proteiner: 0.20
- Karbohydrater: 15.00
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Eple, importert, rå
- Kalorier: 49.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 10.60
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Eple, norsk, rå
- Kalorier: 47.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 10.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Eple, tørket
- Kalorier: 254.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 57.20
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Eple, uspesifisert, rå
- Kalorier: 49.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 10.60
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Eplepai
- Kalorier: 218.00
- Proteiner: 2.60
- Karbohydrater: 24.40
- Fett: 11.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Erter, fryst
- Kalorier: 68.00
- Proteiner: 5.20
- Karbohydrater: 8.00
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Erter, gule, tørre
- Kalorier: 287.00
- Proteiner: 22.00
- Karbohydrater: 41.40
- Fett: 2.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Erter, gulrot, fryst
- Kalorier: 48.00
- Proteiner: 3.00
- Karbohydrater: 6.10
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Erter, kikerter, tørre
- Kalorier: 329.00
- Proteiner: 21.30
- Karbohydrater: 42.00
- Fett: 5.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Falu Chia & Havsalt
- Kalorier: 343.00
- Proteiner: 10.00
- Karbohydrater: 59.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Falukorv
- Kalorier: 254.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 5.10
- Fett: 21.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Fårepølse
- Kalorier: 333.00
- Proteiner: 23.70
- Karbohydrater: 2.10
- Fett: 25.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Fårikål av lammekjøtt
- Kalorier: 114.00
- Proteiner: 10.00
- Karbohydrater: 3.40
- Fett: 6.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Fenalår
- Kalorier: 313.00
- Proteiner: 26.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 23.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Fersken, rå
- Kalorier: 40.00
- Proteiner: 1.00
- Karbohydrater: 7.60
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Feta, ost med geitemelk
- Kalorier: 250.00
- Proteiner: 15.60
- Karbohydrater: 1.50
- Fett: 20.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiken, tørket
- Kalorier: 269.00
- Proteiner: 3.60
- Karbohydrater: 53.90
- Fett: 1.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Finbakstmel
- Kalorier: 345.00
- Proteiner: 10.00
- Karbohydrater: 70.50
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Firkornbrød, kjøpt
- Kalorier: 251.00
- Proteiner: 9.50
- Karbohydrater: 40.40
- Fett: 4.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskeboller, kjølevare
- Kalorier: 77.00
- Proteiner: 9.40
- Karbohydrater: 5.20
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskekaker, kjøpt
- Kalorier: 110.00
- Proteiner: 9.00
- Karbohydrater: 8.00
- Fett: 4.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskekarbonader, laks
- Kalorier: 221.00
- Proteiner: 17.30
- Karbohydrater: 2.40
- Fett: 15.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskekarbonader, sei
- Kalorier: 111.00
- Proteiner: 14.40
- Karbohydrater: 2.40
- Fett: 4.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskekarbonader, sild
- Kalorier: 253.00
- Proteiner: 14.10
- Karbohydrater: 2.40
- Fett: 20.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskepaté, laks
- Kalorier: 195.00
- Proteiner: 13.50
- Karbohydrater: 4.30
- Fett: 13.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskepaté, mager fisk
- Kalorier: 129.00
- Proteiner: 12.50
- Karbohydrater: 4.30
- Fett: 6.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskepudding
- Kalorier: 81.00
- Proteiner: 8.00
- Karbohydrater: 7.10
- Fett: 2.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Fiskesuppe
- Kalorier: 105.00
- Proteiner: 1.50
- Karbohydrater: 4.60
- Fett: 8.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Flatbrød, kjøpt
- Kalorier: 340.00
- Proteiner: 10.40
- Karbohydrater: 67.40
- Fett: 1.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Fleskepølse
- Kalorier: 364.00
- Proteiner: 13.20
- Karbohydrater: 0.10
- Fett: 34.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Fløte, kaffefløte, 10%
- Kalorier: 119.00
- Proteiner: 3.00
- Karbohydrater: 4.20
- Fett: 10.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Fløte, kremfløte, 38%
- Kalorier: 362.00
- Proteiner: 2.10
- Karbohydrater: 2.90
- Fett: 38.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Fløte, matfløte, 22%
- Kalorier: 223.00
- Proteiner: 2.50
- Karbohydrater: 3.80
- Fett: 22.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Formkake, marmor
- Kalorier: 365.00
- Proteiner: 7.10
- Karbohydrater: 42.60
- Fett: 18.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Formkake, med epler
- Kalorier: 263.00
- Proteiner: 3.90
- Karbohydrater: 30.10
- Fett: 13.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Frityrolje
- Kalorier: 890.00
- Proteiner: 0.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 98.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Frokostbrød fint, kjøpt
- Kalorier: 301.00
- Proteiner: 10.50
- Karbohydrater: 47.50
- Fett: 6.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Fyrstekake med epler
- Kalorier: 321.00
- Proteiner: 4.80
- Karbohydrater: 42.70
- Fett: 14.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Fyrstekake med mandler
- Kalorier: 427.00
- Proteiner: 8.40
- Karbohydrater: 47.00
- Fett: 22.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Gaffelbiter, hermetisk
- Kalorier: 240.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 8.00
- Fett: 16.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gamalost
- Kalorier: 213.00
- Proteiner: 50.00
- Karbohydrater: 1.00
- Fett: 1.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gjedde, rå
- Kalorier: 80.00
- Proteiner: 18.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Gomme, Namdal
- Kalorier: 280.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 32.00
- Fett: 12.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gräddost
- Kalorier: 418.00
- Proteiner: 19.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 38.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Granateple, rå
- Kalorier: 58.00
- Proteiner: 1.30
- Karbohydrater: 7.80
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Grapefrukt, rå
- Kalorier: 32.00
- Proteiner: 0.60
- Karbohydrater: 6.80
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gresk Yoghurt Naturell
- Kalorier: 71.00
- Proteiner: 8.30
- Karbohydrater: 4.90
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gresskar, rå
- Kalorier: 20.00
- Proteiner: 1.00
- Karbohydrater: 2.80
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Gresskarkjerner
- Kalorier: 585.00
- Proteiner: 36.00
- Karbohydrater: 2.00
- Fett: 46.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Gressløk, rå
- Kalorier: 26.00
- Proteiner: 2.70
- Karbohydrater: 1.30
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Grillpølse
- Kalorier: 235.00
- Proteiner: 10.60
- Karbohydrater: 5.40
- Fett: 19.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Grønnkål, rå
- Kalorier: 36.00
- Proteiner: 3.30
- Karbohydrater: 2.20
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Grønnsaksbuljong
- Kalorier: 278.00
- Proteiner: 2.70
- Karbohydrater: 41.70
- Fett: 10.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Gryte, torsk, med tomat
- Kalorier: 66.00
- Proteiner: 10.30
- Karbohydrater: 1.70
- Fett: 1.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Guava, rå
- Kalorier: 38.00
- Proteiner: 0.80
- Karbohydrater: 5.00
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Gulasj gryte
- Kalorier: 62.00
- Proteiner: 0.80
- Karbohydrater: 6.40
- Fett: 3.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Gulrot, importert, rå
- Kalorier: 29.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 4.60
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Gulrot, kokt
- Kalorier: 36.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 6.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Gulrot, norsk, rå
- Kalorier: 36.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 6.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Gulrotkake
- Kalorier: 282.00
- Proteiner: 6.20
- Karbohydrater: 42.30
- Fett: 9.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Håbrann, rå
- Kalorier: 85.00
- Proteiner: 20.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hamburger, rå
- Kalorier: 167.00
- Proteiner: 16.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 11.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Hamburgerbrød, fint
- Kalorier: 289.00
- Proteiner: 6.70
- Karbohydrater: 49.20
- Fett: 6.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Hamburgerrygg, kokt
- Kalorier: 126.00
- Proteiner: 19.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 5.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Hare, rå
- Kalorier: 113.00
- Proteiner: 21.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Hasselnøtter
- Kalorier: 670.00
- Proteiner: 14.10
- Karbohydrater: 4.80
- Fett: 63.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Havål, rå
- Kalorier: 119.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 5.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Havrekli
- Kalorier: 361.00
- Proteiner: 12.30
- Karbohydrater: 54.60
- Fett: 7.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Havremakroner, kjøpt
- Kalorier: 414.00
- Proteiner: 9.80
- Karbohydrater: 58.40
- Fett: 15.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Havremel
- Kalorier: 373.00
- Proteiner: 11.70
- Karbohydrater: 61.70
- Fett: 7.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Helmelk
- Kalorier: 66.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 4.60
- Fett: 3.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Hirse, hele korn
- Kalorier: 344.00
- Proteiner: 11.20
- Karbohydrater: 66.60
- Fett: 2.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Hjerte, rå
- Kalorier: 107.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Hjort, rå
- Kalorier: 129.00
- Proteiner: 21.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 5.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Hodekål, kokt
- Kalorier: 32.00
- Proteiner: 1.40
- Karbohydrater: 5.20
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Hodekål, rå
- Kalorier: 32.00
- Proteiner: 1.40
- Karbohydrater: 5.20
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Høne, filet, kokt
- Kalorier: 141.00
- Proteiner: 33.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Høne, filet, rå
- Kalorier: 106.00
- Proteiner: 25.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Honning
- Kalorier: 269.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 67.00
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Horngjel, rå
- Kalorier: 110.00
- Proteiner: 21.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 2.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Hummer, kokt
- Kalorier: 66.00
- Proteiner: 15.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Hummus
- Kalorier: 166.00
- Proteiner: 8.00
- Karbohydrater: 14.00
- Fett: 10.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Hval, rå
- Kalorier: 116.00
- Proteiner: 23.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 2.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvete, helkorn
- Kalorier: 315.00
- Proteiner: 13.00
- Karbohydrater: 54.40
- Fett: 2.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetekake
- Kalorier: 276.00
- Proteiner: 8.90
- Karbohydrater: 44.40
- Fett: 6.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetekim
- Kalorier: 330.00
- Proteiner: 27.40
- Karbohydrater: 25.10
- Fett: 9.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetekimolje
- Kalorier: 900.00
- Proteiner: 0.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 100.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetekli
- Kalorier: 249.00
- Proteiner: 15.20
- Karbohydrater: 18.50
- Fett: 3.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetemel, sammalt
- Kalorier: 315.00
- Proteiner: 13.00
- Karbohydrater: 54.40
- Fett: 2.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvetemel, siktet
- Kalorier: 325.00
- Proteiner: 11.80
- Karbohydrater: 63.90
- Fett: 1.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvitløk, rå
- Kalorier: 105.00
- Proteiner: 7.90
- Karbohydrater: 16.30
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvitløksbaguetter
- Kalorier: 319.00
- Proteiner: 8.00
- Karbohydrater: 46.00
- Fett: 11.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Hvitting, rå
- Kalorier: 79.00
- Proteiner: 18.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Hyllebær, rå
- Kalorier: 51.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 7.40
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Hyse kolje, rå
- Kalorier: 68.00
- Proteiner: 16.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Hyse, kolje, kokt
- Kalorier: 86.00
- Proteiner: 20.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Jarlsberg ost, lettere
- Kalorier: 268.00
- Proteiner: 31.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 16.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Jarlsberg, ost
- Kalorier: 351.00
- Proteiner: 27.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 27.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Jasminris
- Kalorier: 346.00
- Proteiner: 7.10
- Karbohydrater: 78.00
- Fett: 0.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Jasminris (kokt)
- Kalorier: 151.71
- Proteiner: 3.11
- Karbohydrater: 34.20
- Fett: 0.26
- Næringsinnhold per 100 gram
Jordbær, rå
- Kalorier: 34.00
- Proteiner: 0.50
- Karbohydrater: 6.60
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Julekake
- Kalorier: 317.00
- Proteiner: 7.00
- Karbohydrater: 49.70
- Fett: 9.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kaffemelk, 5%
- Kalorier: 77.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 4.70
- Fett: 5.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kaktusfiken, rå
- Kalorier: 49.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 9.70
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Kalkun, naturell/røkt
- Kalorier: 88.00
- Proteiner: 20.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kålrot, kokt
- Kalorier: 35.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 6.40
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Kalv, koteletter, rå
- Kalorier: 117.00
- Proteiner: 22.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kalv, steik, rå
- Kalorier: 107.00
- Proteiner: 21.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 2.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kalverull
- Kalorier: 152.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 2.70
- Fett: 8.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kamskjell, kokt
- Kalorier: 102.00
- Proteiner: 22.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kamskjell, rå
- Kalorier: 82.00
- Proteiner: 17.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Kanin, rå
- Kalorier: 124.00
- Proteiner: 22.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 4.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Karamell
- Kalorier: 376.00
- Proteiner: 1.50
- Karbohydrater: 42.90
- Fett: 22.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Karbonadedeig, rå
- Kalorier: 104.00
- Proteiner: 19.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Karbonader, okse, rå
- Kalorier: 181.00
- Proteiner: 12.30
- Karbohydrater: 2.70
- Fett: 13.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Karbonader, okse, stekt
- Kalorier: 174.00
- Proteiner: 13.60
- Karbohydrater: 2.90
- Fett: 12.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kastanjer, ristede
- Kalorier: 195.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 36.60
- Fett: 2.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kaviar, av lodderogn
- Kalorier: 109.00
- Proteiner: 14.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 5.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kaviar, av torskerogn
- Kalorier: 413.00
- Proteiner: 10.50
- Karbohydrater: 13.70
- Fett: 35.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kaviarmix
- Kalorier: 542.00
- Proteiner: 6.80
- Karbohydrater: 9.20
- Fett: 53.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Kefir, syrnet melk
- Kalorier: 63.00
- Proteiner: 3.10
- Karbohydrater: 4.00
- Fett: 3.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Kesam Mager Vanilje
- Kalorier: 63.00
- Proteiner: 9.50
- Karbohydrater: 4.10
- Fett: 1.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Ketchup, tomatketchup
- Kalorier: 107.00
- Proteiner: 1.80
- Karbohydrater: 23.50
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kinakål, norsk, rå
- Kalorier: 15.00
- Proteiner: 1.10
- Karbohydrater: 1.80
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Kirsebær, rå
- Kalorier: 41.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 9.00
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kiwi, rå
- Kalorier: 57.00
- Proteiner: 1.10
- Karbohydrater: 10.60
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjeks søt, barnekjeks
- Kalorier: 440.00
- Proteiner: 5.90
- Karbohydrater: 74.80
- Fett: 12.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjeks søt, havreflarn
- Kalorier: 485.00
- Proteiner: 5.60
- Karbohydrater: 64.00
- Fett: 22.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjeks søt, kremfyll
- Kalorier: 480.00
- Proteiner: 5.90
- Karbohydrater: 65.30
- Fett: 21.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjeks søt, type Gjende
- Kalorier: 463.00
- Proteiner: 6.60
- Karbohydrater: 65.40
- Fett: 18.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjeks søt, vaffel, fylt
- Kalorier: 527.00
- Proteiner: 4.50
- Karbohydrater: 58.10
- Fett: 30.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttboller, hermetisk
- Kalorier: 119.00
- Proteiner: 9.80
- Karbohydrater: 1.90
- Fett: 8.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttdeig, rå
- Kalorier: 190.00
- Proteiner: 17.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 13.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttfarse, rå
- Kalorier: 154.00
- Proteiner: 11.20
- Karbohydrater: 3.10
- Fett: 10.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttkaker, stekt
- Kalorier: 195.00
- Proteiner: 12.60
- Karbohydrater: 3.70
- Fett: 14.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttpølse, røkt/urøkt
- Kalorier: 227.00
- Proteiner: 10.70
- Karbohydrater: 5.00
- Fett: 18.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kjøttpudding, stekt
- Kalorier: 194.00
- Proteiner: 11.70
- Karbohydrater: 6.20
- Fett: 13.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Klementin, rå
- Kalorier: 43.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 8.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Klibrød, med hvetekli
- Kalorier: 312.00
- Proteiner: 13.70
- Karbohydrater: 38.50
- Fett: 3.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Kløver Grovt Brød
- Kalorier: 251.00
- Proteiner: 9.50
- Karbohydrater: 43.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Knakkpølse
- Kalorier: 251.00
- Proteiner: 10.90
- Karbohydrater: 5.30
- Fett: 20.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Kneippbrød, Bakers
- Kalorier: 240.00
- Proteiner: 7.90
- Karbohydrater: 43.00
- Fett: 2.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Kneippbrød, kjøpt
- Kalorier: 233.00
- Proteiner: 8.60
- Karbohydrater: 42.70
- Fett: 2.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Knekkebrød Havre
- Kalorier: 366.00
- Proteiner: 12.00
- Karbohydrater: 64.00
- Fett: 5.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Knekkebrød, glutenfritt
- Kalorier: 380.00
- Proteiner: 6.00
- Karbohydrater: 71.10
- Fett: 6.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Knekkebrød, lyst
- Kalorier: 403.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 67.70
- Fett: 8.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Knekkebrød, med havre
- Kalorier: 364.00
- Proteiner: 13.00
- Karbohydrater: 61.00
- Fett: 5.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Knekkebrød, rug, grovt
- Kalorier: 338.00
- Proteiner: 10.00
- Karbohydrater: 62.00
- Fett: 1.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Knutekål, rå
- Kalorier: 23.00
- Proteiner: 1.70
- Karbohydrater: 3.00
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokesjokolade, lys
- Kalorier: 527.00
- Proteiner: 7.00
- Karbohydrater: 56.70
- Fett: 29.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokesjokolade, mørk
- Kalorier: 511.00
- Proteiner: 6.20
- Karbohydrater: 56.80
- Fett: 27.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokosbolle
- Kalorier: 324.00
- Proteiner: 5.00
- Karbohydrater: 30.90
- Fett: 20.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokosfett
- Kalorier: 900.00
- Proteiner: 0.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 100.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokosmakroner
- Kalorier: 458.00
- Proteiner: 5.60
- Karbohydrater: 42.00
- Fett: 28.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kokosmelk Lett
- Kalorier: 78.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 3.20
- Fett: 6.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Korma Karrisaus
- Kalorier: 141.00
- Proteiner: 1.20
- Karbohydrater: 11.00
- Fett: 10.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kornblanding, 4-korn
- Kalorier: 331.00
- Proteiner: 10.70
- Karbohydrater: 59.20
- Fett: 3.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Krabbe, kokt
- Kalorier: 108.00
- Proteiner: 22.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Kransekake
- Kalorier: 485.00
- Proteiner: 10.60
- Karbohydrater: 52.80
- Fett: 25.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kremost, naturell
- Kalorier: 288.00
- Proteiner: 6.00
- Karbohydrater: 3.00
- Fett: 28.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kremost, urter
- Kalorier: 276.00
- Proteiner: 6.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 28.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Kreps, kokt
- Kalorier: 54.00
- Proteiner: 10.70
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Krone-is Jordbær
- Kalorier: 263.00
- Proteiner: 3.50
- Karbohydrater: 36.30
- Fett: 11.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Kulturmelk, skummet
- Kalorier: 33.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 4.10
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kumquat, rå
- Kalorier: 47.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 7.50
- Fett: 0.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Kveite hellefisk, rå
- Kalorier: 158.00
- Proteiner: 16.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 10.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Kveite, skiver, kokt
- Kalorier: 187.00
- Proteiner: 19.10
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 12.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Kylling, brystfilet, rå
- Kalorier: 104.00
- Proteiner: 23.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 1.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Lakris, søt
- Kalorier: 344.00
- Proteiner: 3.60
- Karbohydrater: 77.60
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Lakriskonfekt
- Kalorier: 340.00
- Proteiner: 3.70
- Karbohydrater: 68.70
- Fett: 5.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Laks, filet, gravet
- Kalorier: 179.00
- Proteiner: 21.20
- Karbohydrater: 2.80
- Fett: 9.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Laks, oppdrett, rå
- Kalorier: 200.00
- Proteiner: 19.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 13.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Laks, røkt
- Kalorier: 167.00
- Proteiner: 23.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 8.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Laks, vill, kokt
- Kalorier: 215.00
- Proteiner: 23.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 13.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Laks, vill, rå
- Kalorier: 182.00
- Proteiner: 19.70
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 11.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, bogstek, rå
- Kalorier: 187.00
- Proteiner: 18.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 12.60
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, fårikålkjøtt, rå
- Kalorier: 230.00
- Proteiner: 17.60
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 17.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, flatbiff, rå
- Kalorier: 104.00
- Proteiner: 21.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 2.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, grytekjøtt, rå
- Kalorier: 192.00
- Proteiner: 18.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 13.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, indrefilet, rå
- Kalorier: 116.00
- Proteiner: 20.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, kotelett, rå
- Kalorier: 227.00
- Proteiner: 18.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 17.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, kotelett, stekt
- Kalorier: 290.00
- Proteiner: 24.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 21.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, lammeribbe, rå
- Kalorier: 285.00
- Proteiner: 16.80
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 24.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, lårstek, rå
- Kalorier: 162.00
- Proteiner: 19.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 9.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, sadel, rå
- Kalorier: 227.00
- Proteiner: 18.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 17.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lam, ytrefilet, rå
- Kalorier: 120.00
- Proteiner: 21.30
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Lammefrikassé
- Kalorier: 128.00
- Proteiner: 11.20
- Karbohydrater: 2.40
- Fett: 8.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Lammerull
- Kalorier: 227.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 17.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Lange, rå
- Kalorier: 72.00
- Proteiner: 17.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Lasagne med kjøttdeig
- Kalorier: 150.00
- Proteiner: 7.40
- Karbohydrater: 10.90
- Fett: 8.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Lettkokte havregryn
- Kalorier: 371.00
- Proteiner: 12.00
- Karbohydrater: 60.00
- Fett: 7.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Lettmelk, 1,5 %
- Kalorier: 46.00
- Proteiner: 3.30
- Karbohydrater: 4.70
- Fett: 1.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, kylling, rå
- Kalorier: 115.00
- Proteiner: 19.40
- Karbohydrater: 0.70
- Fett: 3.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, lam, rå
- Kalorier: 128.00
- Proteiner: 20.70
- Karbohydrater: 2.00
- Fett: 4.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, rein, rå
- Kalorier: 128.00
- Proteiner: 19.50
- Karbohydrater: 3.30
- Fett: 4.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, storfe, rå
- Kalorier: 124.00
- Proteiner: 20.30
- Karbohydrater: 3.50
- Fett: 3.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, svin, rå
- Kalorier: 120.00
- Proteiner: 21.40
- Karbohydrater: 0.80
- Fett: 3.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, torsk, kokt
- Kalorier: 630.00
- Proteiner: 6.90
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 66.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Lever, torsk, rå
- Kalorier: 568.00
- Proteiner: 6.20
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 60.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Leverpostei
- Kalorier: 220.00
- Proteiner: 10.60
- Karbohydrater: 3.80
- Fett: 18.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Leverpostei, 3 % fett
- Kalorier: 94.00
- Proteiner: 11.00
- Karbohydrater: 5.80
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Leverpostei, hermetisk
- Kalorier: 270.00
- Proteiner: 9.50
- Karbohydrater: 1.80
- Fett: 25.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Lime, rå
- Kalorier: 10.00
- Proteiner: 0.70
- Karbohydrater: 0.80
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Linfrø
- Kalorier: 510.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 1.60
- Fett: 42.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Litchi, rå
- Kalorier: 65.00
- Proteiner: 0.90
- Karbohydrater: 14.30
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Loff, hvitt brød, kjøpt
- Kalorier: 258.00
- Proteiner: 9.40
- Karbohydrater: 46.90
- Fett: 2.90
- Næringsinnhold per 100 gram
Loff, hvitt brød, vann
- Kalorier: 238.00
- Proteiner: 8.30
- Karbohydrater: 43.30
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Løk, kokt
- Kalorier: 32.00
- Proteiner: 1.20
- Karbohydrater: 5.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Løk, norsk, rå
- Kalorier: 32.00
- Proteiner: 1.10
- Karbohydrater: 5.70
- Fett: 0.10
- Næringsinnhold per 100 gram
Lomre, rå
- Kalorier: 67.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Lungemos, kjøpt
- Kalorier: 198.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 1.00
- Fett: 14.50
- Næringsinnhold per 100 gram
Lutefisk, kokt
- Kalorier: 50.00
- Proteiner: 11.50
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.40
- Næringsinnhold per 100 gram
Lutefisk, tørr vare, rå
- Kalorier: 48.00
- Proteiner: 11.40
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.30
- Næringsinnhold per 100 gram
Lyr, rå
- Kalorier: 66.00
- Proteiner: 16.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 0.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Mager Cottage Cheese
- Kalorier: 79.00
- Proteiner: 13.00
- Karbohydrater: 2.10
- Fett: 2.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Magerost, smørbar, 3 %
- Kalorier: 103.00
- Proteiner: 19.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 3.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Magerost, smørbar, 7 %
- Kalorier: 135.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 7.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Magerost, smørbar, 9 %
- Kalorier: 153.00
- Proteiner: 18.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 9.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Mais, fryst
- Kalorier: 115.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 20.80
- Fett: 1.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Mais, hermetisk
- Kalorier: 89.00
- Proteiner: 2.60
- Karbohydrater: 16.50
- Fett: 1.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Mais, norsk, rå
- Kalorier: 85.00
- Proteiner: 3.20
- Karbohydrater: 12.60
- Fett: 1.70
- Næringsinnhold per 100 gram
Maismel, polenta
- Kalorier: 305.00
- Proteiner: 7.80
- Karbohydrater: 63.30
- Fett: 1.20
- Næringsinnhold per 100 gram
Maisolje
- Kalorier: 889.00
- Proteiner: 0.00
- Karbohydrater: 0.00
- Fett: 98.80
- Næringsinnhold per 100 gram
Maisstivelse
- Kalorier: 350.00
- Proteiner: 0.30
- Karbohydrater: 86.30
- Fett: 0.00
- Næringsinnhold per 100 gram
Majones, ekte
- Kalorier: 735.00
- Proteiner: 1.20
- Karbohydrater: 2.50
- Fett: 80.00
- Næringsinnhold per 100 gram
%22,%22protein%22%3A3.11%7D)
Matvaretabell.net